BAHAN AJAR / MATA PELAJARAN

Pilih yang anda ingin cari di bawah ini , semoga ( ekstensi )  yang anda cari tersedia di blog ini .

( KHUSUS SMK )

• KKPI
• BAHASA JAWA
• BAHASA INGGRIS
• MATEMATIKA
• KIMIA
• FISIKA 
• S.BUDAYA
• KESEHATAN
• TEKNIK KOMPUTER JARINGAN
• WARUNG DOWNLOAD
• GAMES , VIDEO &MUSIC

KESEHATAN

MAKANAN YANG TIDAK DIPERBOLEHKAN BAGI PENDERITA  PENYAKIT MAAG :

Makanan yang banyak mengandung GAS antara lain ;

·                     Makanan yang banyak mengandung LEMAK

·                     Sayuran tertentu seperti SAWI dan KOL

·                     Buah-buahan tertentu seperti NANGKA dan KEDONDONG ataupun buah yang dikeringkan , kurma

·                     Minuman yang mengandung SODA

Makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung antara lain ;

·                     Kopi

·                     Minuman beralkohol

·                     Anggur Putih

·                     Sari Buah Sitrus atau Sari buah yang lain yang tinggi kadar keasamannya.

Makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung, seperti Kue Tart atau Keju.

Makan yang secara langsung merusak dinding lambung ;

·                     Makanan yang mengandung Cuka

·                     Makanan yang terlalu Pedas

·                     Merica dan Bumbu lain yang merangsang

Hindari Makanan yang dapat melemahkan KLEP Kerongkongan Bawah antara lain ;

·                     Alkohol

·                     Coklat

·                     Makanan Tinggi Lemak

·                     Gorengan

Beberapa sumber Karbonhidrat yang perlu dihindarkan, seperti ;

·                     Beras Ketan

·                     Mie

·                     Bihun

·                     Bulgur

·                     Jagung

·                     Ubi Singkong

·                     Dodol

--- Makanan Aman Bagi Penderita Maag

kembali